Se segui una dieta chetogenica, potresti sorprenderti della varietà di prodotti keto Lidl che puoi trovare sugli scaffali del supermercato. Lidl offre infatti una selezione di alimenti adatti alla dieta chetogenica: verdure, latticini, carne e frutta a ridotto contenuto di carboidrati. In questo articolo esploreremo i migliori prodotti keto di Lidl, con informazioni sulla loro […]
Scopri ricette keto per poke bowl, ingredienti a basso contenuto di carboidrati e come scegliere al meglio quando ordini fuori.
Esplora le differenze tra amidi e amidi resistenti e il loro impatto sulle diete chetogeniche e low carb. Scopri come gestirli efficacemente.
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Le cinque migliori verdure per la dieta chetogenica
Consumare la frutta durante la dieta chetogenica non e’ affatto semplice: questa dieta infatti si basa su uno stato fisiologico chiamato ‘chetosi‘, durante il quale il nostro organismo usa come ‘carburante’ i grassi anziché i carboidrati. Se per errore, mangiando frutta o altri alimenti, si introducono troppi zuccheri, il corpo esce dallo stato di chetosi […]
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