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Tabella alimenti per la dieta chetogenica – EDIZIONE PDF 2023

(18 recensioni dei clienti)

4,99 €

Questo PDF elenca in formato tabellare tutti gli alimenti per la dieta chetogenica. Per ognuno sono indicati calorie, grassi, carboidrati, proteine e un punteggio di compatibilità con la dieta chetogenica. I valori si riferiscono a 100 grammi di prodotto (parte edibile).

La tabella e’ utilissima per chi inizia la dieta chetogenica, aiuta a scegliere in autonomia cosa mangiare e facilita l’organizzazione dei propri pasti durante la giornata.

Questo pdf  e’ un prodotto digitale. Non viene spedito ma potrai scaricare la tua copia immediatamente dopo l’acquisto cliccando la voce apposita nell’email di conferma dell’ordine, sezione ‘Scarica/Download’.

Per qualsiasi informazione scrivici a info@questoecheto.it

 

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Descrizione

Questo PDF contiene la tabella degli alimenti per la dieta chetogenica. Per ogni alimento troverai indicazioni sulle calorie, e i macro-nutrienti (grassi, carboidrati e proteine) indicativi per 100 grammi di prodotto (parte edibile). Inoltre abbiamo assegnato un punteggio da 0 a 100: più e’ alto e più l’alimento e’ adatto alla dieta chetogenica.

Questo PDF e’ aggiornato per l’anno 2023. All’interno e’ riportata la tabella degli alimenti per la dieta chetogenica in pdf, può essere scaricato e stampato per consultazioni offline.

Sulla dieta chetogenica

La dieta chetogenica include principalmente cibi ricchi di grassi, sia di origine vegetale (scopri le cinque migliori verdure chetogeniche), sia di origine animale. Non e’ sempre facile, soprattuto per chi e’ agli inizi, capire se un alimento e’ adatto alla dieta chetogenica oppure no. In linea di massima sono da evitare i cibi contenenti carboidrati netti (cioe’ zuccheri e amidi).

Clicca qui per maggiori informazioni sulla dieta chetogenica.

18 recensioni per Tabella alimenti per la dieta chetogenica – EDIZIONE PDF 2023

  1. Valeria –

    Eccola Finalmente! La migliore guida agli alimenti della dieta chetogenica. Edizione 2023 aggiornata con tanti prodotti.

  2. Mary –

    Elenco completo di tutti gli alimenti per la dieta chetogenica. Consigliato.

    Mary
    x

  3. Gianni –

    Ottimo pdf

  4. Veronica88 –

    Pdf con le tabelle degli alimenti per la dieta chetogenica. Ottimo

  5. Giovanni1984 –

    Fantastico aiuto per programmare i pasti

  6. Fabio –

    Eccezionale con tutti i valori nutrizionali e punteggio ketogenico

  7. Andrea –

    Acquisto veloce e sicuro con Paypal. Consiglio.

  8. Valery –

    Tutto ok

  9. Antonella –

    Mi è stata segnalata da un’amica e devo dire che mi è molto utile.

  10. Giada –

    Consiglio per chi come me è all’inizio di questa dieta

  11. Flaminia –

    tabella esaustiva di alimenti compatibili con la cheto

  12. Roberta75 –

    Molto utile per calcolare i macro dei pasti che preparo

  13. MatteoM. –

    Avevo la versione 2022, questa nuova è molto più completa!

  14. Giorgio –

    Un valido strumento per seguire la chetogenica

  15. FabianaDeSantis –

    Tabelle analitiche ben strutturate dei prodotti compatibili con la chetogenica.

  16. Lucia F. (proprietario verificato) –

    Chiedo scusa, i valori indicati nella tabella a quale peso dell’alimento si riferiscono? Come posso regolarmi? Grazie.

    • QuestoECheto –

      Ciao Lucia,
      i valori nutrizionali in tabella si riferiscono a 100 grammi di parte edibile.
      Puoi avere informazioni più complete su un alimento cercandolo nel nostro portale degli alimenti.
      Infine, puoi calcolare i macro di un menù utilizzando lo strumento gratuito raggiungibile a questa pagina: https://questoecheto.it/menu.
      Buona Keto!

  17. Mirella –

    Bell’idea questo pdf

  18. Fabiola –

    Veramente utile e ben fatto

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