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Cosa mangiare in chetogenica: la guida completa in PDF

(30 recensioni dei clienti)

12,99 € Da 2,99 €

Questa è l’unica e originale tabella degli alimenti per la dieta chetogenica. La lista più completa e aggiornata disponibile in Italia con centinaia di alimenti chetogenici elencati in categorie. Per ogni alimento troverai indicazioni sulle calorie, e i macro-nutrienti (grassi, carboidrati e proteine) indicativi per 100 grammi di prodotto (parte edibile). Inoltre abbiamo assegnato un punteggio di compatibilità con la dieta chetogenica per ogni alimento.

Perché acquistarla?

  • Alimenti organizzati in categorie
  • Scopri subito cosa mangiare in chetogenica e cosa no
  • Informazioni rapide su carboidrati netti, proteine, grassi e calorie
  • Valori nutrizionali verificati da banche dati alimentari
  • Include oltre 500 alimenti

Cosa mangiare in dieta chetogenica: la guida completa in PDF è già stata scelta da migliaia di persone come te semplicemente perché è utilissima, veloce da consultare e affidabile. Per chi inizia la dieta chetogenica ma non solo, aiuta a fare la spesa, a scegliere in autonomia cosa mangiare e a organizzare i propri pasti calcolando i macro degli alimenti.

Descrizione

Cosa mangiare in chetogenica: la guida completa in PDF, include la lista di tutti gli alimenti per la dieta chetogenica. Per ognuno sono indicati calorie, grassi, carboidrati, proteine e un punteggio di compatibilità con la dieta chetogenica. I valori si riferiscono a 100 grammi di prodotto (parte edibile).

Sei un nutrizionista o specialista dell’alimentazione?

Già molti tuoi colleghi hanno deciso di affidarsi alle nostre tabelle per avere un pratico riferimento ai macro degli alimenti. Devi sapere che i valori nutrizionali degli alimenti indicati nelle nostre tabelle sono verificati incrociando i dati di diverse fonti autorevoli come CREA, USAV, USDA e altri. Per i prodotti commerciali invece facciamo riferimento a quanto indicato in etichetta dal produttore.

Per qualsiasi informazione ci puoi contattare a shop@questoecheto.it

Sulla dieta chetogenica

La dieta chetogenica include principalmente cibi ricchi di grassi, sia di origine vegetale (scopri le cinque migliori verdure chetogeniche), sia di origine animale. Non è sempre facile, soprattutto per chi è agli inizi, capire se un alimento è adatto alla dieta chetogenica oppure no. In linea di massima sono da evitare i cibi contenenti carboidrati netti (cioè zuccheri e amidi).

Clicca qui per maggiori informazioni sulla dieta chetogenica.

Informazioni aggiuntive

formato

cartaceo 2023, digitale

30 recensioni per Cosa mangiare in chetogenica: la guida completa in PDF

  1. Valeria –

    Eccola Finalmente! La migliore guida agli alimenti della dieta chetogenica. Edizione 2023 aggiornata con tanti prodotti.

  2. Mary –

    Elenco completo di tutti gli alimenti per la dieta chetogenica. Consigliato.

    Mary
    x

  3. Gianni –

    Ottimo pdf

  4. Veronica88 –

    Pdf con le tabelle degli alimenti per la dieta chetogenica. Ottimo

  5. Giovanni1984 –

    Fantastico aiuto per programmare i pasti

  6. Fabio –

    Eccezionale con tutti i valori nutrizionali e punteggio ketogenico

  7. Andrea –

    Acquisto veloce e sicuro con Paypal. Consiglio.

  8. Valery –

    Tutto ok

  9. Antonella –

    Mi è stata segnalata da un’amica e devo dire che mi è molto utile.

  10. Giada –

    Consiglio per chi come me è all’inizio di questa dieta

  11. Flaminia –

    tabella esaustiva di alimenti compatibili con la cheto

  12. Roberta75 –

    Molto utile per calcolare i macro dei pasti che preparo

  13. MatteoM. –

    Avevo la versione 2022, questa nuova è molto più completa!

  14. Giorgio –

    Un valido strumento per seguire la chetogenica

  15. FabianaDeSantis –

    Tabelle analitiche ben strutturate dei prodotti compatibili con la chetogenica.

  16. Lucia F. –

    Chiedo scusa, i valori indicati nella tabella a quale peso dell’alimento si riferiscono? Come posso regolarmi? Grazie.

    • QuestoECheto –

      Ciao Lucia,
      i valori nutrizionali in tabella si riferiscono a 100 grammi di parte edibile.
      Puoi avere informazioni più complete su un alimento cercandolo nel nostro portale degli alimenti.
      Infine, puoi calcolare i macro di un menù utilizzando lo strumento gratuito raggiungibile a questa pagina: https://questoecheto.it/menu.
      Buona Keto!

  17. Mirella –

    Bell’idea questo pdf

  18. Fabiola –

    Veramente utile e ben fatto

  19. Betty –

    Il miglior pdf che si può trovare sugli alimenti keto.

  20. Fabiola –

    Utile per creare i miei menù giornalieri keto OMAD (One Meal A Day)

  21. Sandra –

    C’è praticamente qualsiasi alimento che si può consumare in chetogenica.

  22. Dario R –

    Stampato e appeso al frigo

  23. Giuliana –

    Grazie per averla resa disponbile anche in formato cartaceo!

  24. Roberta –

    Avevo il digitale ho preso anche il cartaceo. Lo tengo sul tavolo in cucina, ci programmo i pasti e anche la lista della spesa.

  25. Ottavia –

    Utilissimo, grazie

  26. Paola –

    Ciao ho pagato ma non so dove trovare il pdf😞

    • QuestoECheto –

      Salve Paola,
      puoi scaricare la sua copia di PDF direttamente dalla schermata successiva al pagamento o anche dall’email di conferma dell’ordine. Troverai una voce ‘Scarica’ da cliccare. Una volta scaricato il pdf solitamente viene salvato nella cartella ‘Download’ del suo dispositivo. Per qualsiasi ulteriore necessità puoi sempre scriverci a info@questoecheto.it

      Ti abbiamo appena contattato anche via email per assistenza.

      Un cordiale saluto,
      Il team di supporto di Questo è Cheto

  27. Gian –

    Tabella fornita di tanti alimenti. Macro nutrienti corretti.

  28. Manolo –

    Tutto ok

  29. Silvana –

    Le migliori tabelle sugli alimenti in circolazione

  30. Fabrizia –

    Guida eccellente

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