Se stai seguendo la dieta chetogenica, con o senza un app per dieta chetogenica gratis, sai quanto può essere complicato verificare quali alimenti sono realmente compatibili con il tuo regime alimentare. Calcolare manualmente i macronutrienti, leggere minuscole etichette nutrizionali e navigare tra informazioni contradditorie può trasformare un semplice acquisto al supermercato in un’esperienza frustrante.
È proprio per risolvere questo problema che abbiamo creato l’App Questo è Cheto, lo strumento che sta rivoluzionando il modo di seguire la dieta chetogenica in Italia.
Perché Abbiamo Creato Questo è Cheto App?
La dieta chetogenica offre numerosi benefici, ma richiede una conoscenza approfondita degli alimenti e dei loro valori nutrizionali. Durante il nostro percorso personale con questo stile alimentare, ci siamo resi conto che mancava uno strumento semplice ed efficace che potesse:
- Fornire risposte immediate sulla compatibilità degli alimenti
- Eliminare l’incertezza durante la spesa quotidiana
- Rendere la dieta chetogenica accessibile a tutti, anche ai meno esperti
Da questa esigenza è nata l’app per dieta chetogenica gratis Questo è Cheto, progettata da chi segue la dieta chetogenica per chi segue la dieta chetogenica.
Le Funzionalità Che Stanno Cambiando Tutto
Ricerca alimenti
La funzione di ricerca ti permette di trovare qualsiasi alimento in pochi secondi. Inserisci il nome e accedi immediatamente a tutte le informazioni di cui hai bisogno. L’app ti dà accesso immediato a un vasto database di oltre 35.000 alimenti, costantemente aggiornato. Per ogni prodotto potrai visualizzare:
- Valori nutrizionali dettagliati; calorie, macro nutrienti, vitamine e minerali
- Indice di compatibilità con la dieta chetogenica
- Suggerimenti per alimenti alternativi
Tutte le informazioni sono basate su fonti autorevoli e database verificati come CREA, USAV e USDA, garantendo la massima affidabilità possibile dei dati.
Catalogo di Ricette
Il catalogo di ricette incluso nell’app Questo è Cheto ti permette di scoprire centinaia di preparazioni keto e low carb suddivise per categorie come: colazioni, dolci, primi e secondi piatti, bevande, snack e molto altro. Ogni ricetta è completa di foto, valori nutrizionali, elenco degli ingredienti e istruzioni passo passo, oltre a una valutazione immediata di compatibilità con la dieta chetogenica e al livello difficoltà di preparazione.
Troverai idee per ogni occasione, dalle crepes e muffin in diverse varianti, alle zuppe chetogeniche, fino a piatti più sfiziosi come gli shirataki alla carbonara. Uno strumento pratico e ricco di ispirazione per rendere i tuoi pasti più vari e gustosi, senza mai uscire dal tuo percorso alimentare.
Diario Alimentare
il Diario alimentare ti permette di registrare in modo semplice e veloce tutto ciò che mangi durante la giornata.
Ogni alimento, o ricetta, che aggiungi viene automaticamente analizzato per mostrarti quante calorie, grassi, proteine e carboidrati hai assunto finora, aiutandoti a restare all’interno del tuo fabbisogno giornaliero.
In più, riceverai avvisi se superi i tuoi limiti, così puoi fare scelte più consapevoli e non rischiare più di uscire dalla chetosi.
Grazie alla sezione che raccoglie le ricerche popolari e a una ricerca intelligente (anche tramite scanner dei codici a barre), compilare il diario è facile e veloce. È lo strumento perfetto per chi vuole tenere sotto controllo i macros della propria dieta chetogenica, giorno dopo giorno.
Scanner di Codici a Barre
La funzionalità che i nostri utenti amano di più. Mentre fai la spesa, basta un semplice tap per attivare la fotocamera e scansionare il codice a barre di qualsiasi prodotto. In un istante, l’app ti dirà se quel prodotto è compatibile con la tua dieta, senza dover decifrare ingredienti ed etichette nutrizionali.
Profilo Personalizzato e Calcolo del Fabbisogno
L’app include una sezione profilo completa che ti permette di:
- Calcolare il tuo fabbisogno calorico giornaliero personalizzato
- Ottenere la distribuzione dei macronutrienti (grassi, proteine, carboidrati)
- Impostare i tuoi obiettivi personali (perdita di peso, mantenimento, aumento di peso)
Il calcolatore integrato tiene conto di età, sesso, peso, altezza, livello di attività fisica e obiettivi specifici per fornirti indicazioni su misura per la tua dieta chetogenica. Non dovrai più affidarti a calcoli generici: l’app ti dirà esattamente quante proteine, grassi e carboidrati dovresti consumare ogni giorno.
Sistema a Semaforo Intuitivo
Dimentica i calcoli complicati. La nostra app utilizza un sistema a semaforo che ti permette di capire a colpo d’occhio se un alimento è cheto oppure no:
- 🟢 Verde: perfettamente compatibile con la dieta chetogenica
- 🟡 Giallo: da consumare con moderazione
- 🟥 Rosso: da evitare per non uscire dallo stato di chetosi
Questa funzionalità è stata progettata per semplificare le tue decisioni quotidiane e permetterti di restare in chetosi senza stress.
L’Esperienza degli Utenti Parla da Sola
Non sono solo le funzionalità a rendere speciale la nostra app, ma l’impatto reale che ha sulla vita di chi segue la dieta chetogenica:
“L’app è incredibilmente utile! Ora posso controllare velocemente quali alimenti sono adatti alla dieta chetogenica.” – Maria
“Il sistema a semaforo mi aiuta tantissimo a scegliere cosa mangiare senza fare calcoli complicati!” – Giovanni
“Fantastica la funzione di scansione! Basta un attimo e so subito se il prodotto è keto-friendly.” – Laura
Perché Scegliere l’App Questo è Cheto?
A differenza di altre app generiche per la nutrizione che calcolano i macros, Questo è Cheto è specificamente progettata per la dieta chetogenica e low carb e per i prodotti alimentari italiani. Ecco cosa ci distingue:
- Specializzazione totale: siamo concentrati al 100% sulla dieta chetogenica e low carb
- Database italiano: i prodotti sono quelli che trovi realmente nei supermercati italiani
- Interfaccia intuitiva: progettata per essere usata facilmente anche durante la spesa
- Analisi affidabile: ogni valutazione si basa su dati reali e fonti autorevoli verificate
- Niente calcoli manuali: l’app fa tutto il lavoro per te
- Personalizzazione avanzata: calcolo del fabbisogno calorico e di macronutrienti su misura
Come Integrare l’App nel Tuo Percorso Chetogenico
L’app Questo è Cheto per dieta chetogenica è gratis ed è stata progettata per diventare il tuo assistente quotidiano in ogni fase della dieta chetogenica:
- Prima di iniziare: scarica l’app (è gratis)
- Come prima cosa: calcola il tuo fabbisogno calorico e la distribuzione ideale dei macronutrienti
- Durante la pianificazione dei pasti: verifica rapidamente quali ingredienti puoi utilizzare e aggiungili al diario alimentare. Oppure scegli dal nostro catalogo di ricette già pronte incluso nell’app
- Al supermercato: scansiona i prodotti per fare scelte consapevoli
- In cucina: controlla al volo il diario alimentare per seguire quanto avevi pianificato
- Al ristorante: consulta l’app per scegliere i piatti più adatti alla tua dieta senza più errori
Inoltre, l’app si integra perfettamente con tutto l’ecosistema Questo è Cheto, comprese le nostre tabelle alimentari, i ricettari e le altre risorse esclusive disponibili sul sito questoecheto.it.
Pronta a Rivoluzionare la Tua Dieta Chetogenica?
Se sei stanco/a di incertezze, calcoli complicati e informazioni contrastanti, l’app Questo è Cheto è esattamente ciò di cui hai bisogno.
Disponibile sia per dispositivi Android che iOS, puoi scaricarla gratuitamente e iniziare subito a semplificare il tuo percorso chetogenico.
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E se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza con l’app, unisciti alla nostra community su Facebook o lascia un commento qui sotto.
La dieta chetogenica non è mai stata così semplice. Con l’app Questo è Cheto, la tua salute è a portata di mano.
Nota: Prima di iniziare qualsiasi regime alimentare, consulta sempre un professionista della salute. L’app Questo è Cheto è uno strumento informativo e non sostituisce il parere medico.
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